Descubrirás cómo tus pensamientos y emociones influyen directamente en tu capacidad para perder peso.
Identificarás los patrones mentales que sabotean tus esfuerzos, enseñándote a reprogramar tu mente para apoyar tus objetivos de salud.
Entender la psicología detrás de la pérdida de peso te permitirá abordar el problema desde una perspectiva más informada y efectiva.
Aprenderás a disfrutar de tus comidas favoritas sin culpa. Identificarás y cambiarás los patrones negativos de pensamiento que te hacen sentir mal por comer lo que te gusta.
Al entender y modificar los patrones mentales que generan ansiedad por la comida, podrás adoptar una alimentación más relajada y sostenible.
Reducir el estrés te permitirá enfocarte en hábitos saludables y disfrutar del proceso de perder peso.
Identificar y abordar las causas subyacentes de tu sobrepeso es crucial para un cambio duradero y efectivo.
Desarrollarás habilidades para reconocer y responder a tus sentimientos de manera saludable, rompiendo el ciclo de comer por estrés o ansiedad y promoviendo un bienestar emocional duradero.
Tienes la libertad de acceder a las clases en el momento que quieras y aprender a tu propio ritmo, además puedes pausar y repetir las veces que desees.
Una vez confirmemos tu compra, recibirás un correo electrónico con las instrucciones y los datos de acceso para ingresar al área privada de alumnos para que puedas comenzar tu entrenamiento.
Este curso está en formato de video. Está grabado, en videos cortos y muy prácticos, para que puedas seguir el paso a paso y lograr buenos resultados.
El pago es 100% seguro ya que se realiza en la plataforma de Hotmart, que es la principal empresa de cursos online en habla hispana.
Al 100 %. Yo, Carlos, estaré al pendiente de tus avances. Debajo de cada clase hay una caja de cometarios en la que puedes dejar tus preguntas, avances e inquietudes referentes al curso.
© Carlos Serrano 2024