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Técnica: El Espejo Amistoso

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Todos en esta vida hemos recibido algún piropo de vez en cuando, verdad que sí. En ocasiones pueden parecer triviales, como “Vaya, que bien te...

“SWISH” Una Técnica Para Alejar el Azúcar de tu vida

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El azúcar es un asesino probado, mortal y que trabaja en cámara lenta. La mayoría de las personas consumen alrededor de tres veces más...

Los clubes de adelgazamiento empeoran (mucho) las cosas

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Hacer dieta es garantía de desastre. Participar en un club o en un grupo de adelgazamiento hace que la persona pierda peso a corto...

¿Cómo Eliminar tus Antojos?

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¿Cómo Programar tu Mente para Conseguir un Futuro Saludable?

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El error # 1 por el qué no puedes perder peso

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