1. – Los 6 SABOTEADORES MENTALES que no te permiten adelgazar.
2. – ¿Cómo detectar tus patrones mentales y emocionales que activan tu hambre emocional?
3. – 5 Tipos de hambre que no te permiten lograr tus resultados.
4. – ¿Cómo romper con el sentimiento de «Culpa» por comer lo que te gusta.
5. – ¿Por qué las dietas han sido tu peor enemiga?
6. Las 4 Reglas de Oro de la Alimentación Consciente.
7. ¿Cómo hacerte invencible frente al Rechazo y la Crítica?
8. Técnica en vivo para reconciliarte con tu cuerpo y dejar de criticarte. ¡Te reconciliarás con el espejo!
9. ¿Cómo crear estados poderosos para sentirte bien y aumentar tu auto confianza?
Entre otros muchos temas.