Los clubes de adelgazamiento empeoran (mucho) las cosas

Hacer dieta es garantía de desastre. Participar en un club o en un grupo de adelgazamiento hace que la persona pierda peso a corto plazo, pero luego lo volverá a recuperar —y con creces— a la larga. Cuando las personas comen menos, su organismo se comporta como si estuviera viviendo una situación de hambruna y entra en modo […]